SOBRE EL CUERPO DEL DOLOR

 

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EL CUERPO DEL DOLOR

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✨¿De dónde proviene el cuerpo del dolor?

👆👉Tal como lo explica Eckhart Tolle,  desde que nacemos sufrimos experiencias dolorosas que no podemos procesar porque no es dado un cuerpo limitado, con un cerebro por desarrollar. Esas experiencias dolorosas, quedan como emociones estancadas y bloqueadas, olvidadas por el consciente. Pero vivas y latentes en el inconsciente.

🌟La falta de expresión de estar emociones primigenias, actúa como mecanismo de defensa para evitar el dolor emocional. Pero se expresan en el cuerpo. Es así como se crea el cuerpo del dolor.

👆👉 El cuerpo del dolor se alimenta de emociones ajenas a nuestro ser, es decir de emociones no conscientes. Esta energía aumenta y el cuerpo del dolor se arraiga cada vez más en nuestra vida. 

👉De allí, la necesidad de victimizarnos, de convertirnos en perpretadores, de dañar, criticar, juzgar, seguir alimentando el Ego que básicamente es el creador del cuerpo del dolor.

✨¿Cómo Sanar el Cuerpo del Dolor?

👆👉Al reconocer que todos tenemos un cuerpo del dolor, es importante comprender que la idea no es mantenerlo dormido, esto sería seguir reprimiéndonos y acumulando más negatividad. 

🌟La intención ahora, es aceptar su existencia y estar atentos a su despertar, para posteriormente sanarlo paulatinamente.

✨No lo Alimentemos Más

👆👉Al negar nuestras emociones, sensaciones o sentimientos, perdemos el control, y si perdemos el control no podemos actuar para corregir. 

👉Es indispensable aceptar lo que se esté sintiendo por doloroso que sea. De esta manera, podremos identificar de dónde viene realmente e indagar por qué genera sufrimiento, para posteriormente analizar qué aprendizaje podemos obtener de dicho episodio “De lo Negativo a lo Positivo“. 

👉Esto permitirá que la negatividad se corrija y se libere, sin dañarnos ni dañar a los demás.

🌟De ahora en adelante reconozcamos lo que estamos sintiendo, así no alimentaremos más al cuerpo del dolor.

✨Estar Alerta

👆👉Muchas veces el despertar del cuerpo del dolor nos toma por sorpresa, al no estar preparados, se adueña de nosotros llevándonos a perder el equilibrio y a actuar de manera destructiva. 

👉Si logramos reconocer qué impulsos externos lo despiertan o qué sensaciones previas a su despertar experimentamos, iremos un paso adelante y podremos observarlo desde nuestra consciencia, permitiéndole expresarse sin ser tóxicos con nosotros o con los demás. 

👉En este momento, tendremos el control total y podremos reconocer qué quiere decirnos, y qué dolor o sufrimiento reprimido intenta expresar sin identificarnos con él.

✨Cambio de Perspectiva

👆👉Ahora que hemos identificado lo que nuestro dolor reprimido quiere decir, tenemos la posibilidad de analizar el suceso o situación de manera objetiva, observando todas las posibilidades y encontrando el para qué de la vivencia ya sea pasada o presente.

🌟Ver las cosas desde diferentes lugares y con empatía, libera el peso emocional y sana la experiencia para que no se quede anclada en nuestro interior.

✨Estar Presente

“Nada de lo que sucedió en el pasado te puede impedir estar en el presente, y si el pasado no puede evitar que estés en el presente ahora, ¿qué poder tiene?” Eckhart Tolle🌹

🌟La herramienta más poderosa con la que contamos los seres humanos para no experimentar sufrimiento es la presencia. 

👆👉Como Terapeuta en Descodificación Biológica y Coach Bioemocional lo primero que empiezo a practicar con mis consultantes es la respiración consciente. 

👉La respiración consciente nos trae al presente, nos convierte en presencia activa. Permite silenciar nuestros pensamientos y ser solo conciencia pura. 

🌟Estás aquí y ahora, este es el momento de aperturar tu mente y tus emociones. A cambiar tus pensamientos y convertirte en observador, testigo consciente de ti mismo.

Gracias por brindarme la oportunidad de leerme.

Un abrazo desde el alma,

Marinés Medina Hernández

Terapeuta en Descodificación 

Biológica y Coach Bioemocional 

22/01/2021

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