DECRETO DE SANACIÓN (Infografía)

 

DECRETO DE SANACIÓN

YO ______________ (Nombre completo)

Me visualizo san@.

Me visualizo en perfecta armonía con el universo.

Me visualizo sin ningún tipo de dolor.

Me visualizo rodeada del amor de las personas.

Me visualizo Independiente.

Me visualizo en un hogar armonioso.

Me visualizo con estabilidad financiera.

Me visualizo amada plenamente por mi pareja y mi familia.

Me visualizo en perfecto estado de salud.

Me visualizo con cada una de mis células regenerándose y cumpliendo sus funciones al 100% en perfecto estado sanas y regenerando mi organismo.

Me visualizo con larga vida.

HOY DIGO SI.

Hoy digo sí a la vida.

Hoy digo sí a la salud.

Hoy digo si a mi niña interior.

Hoy digo si al amor.

Hoy digo si a la abundancia económica.

Hoy digo si a la fortaleza.

Hoy digo si a la felicidad.

Hoy digo si la armonía.

Hoy digo sí a la alegría.

Hoy digo si a mi salud perfecta.

Hoy digo si a mis amadas células sanas y fuertes.

Hoy digo sí a la vida.

Gracias, gracias, gracias.

Me acepto, me AMO, me respeto y me honro.

Así es, hecho está

NADA SE VA DE TU VIDA (Poema sobre el aprendizaje)

 

NADA SE VA DE TU VIDA

Nada se va de tu Vida, hasta que hayas aprendido

lo que necesitabas saber...

No es el tiempo el que cura las heridas...

eres tú quien se cura a sí mismo a través del tiempo.

La esperanza, es desear que algo suceda,

la fe es creer que va a suceder,

y la valentía es hacer que suceda.

Nunca olvides que las palabras,

son livianas como el viento...

pero tienen un poder tan grande como el universo,

que con una palabra se puede vivir

y por una palabra se puede morir.

Los que con el Alma se aman,

sólo con el Alma se hablan.

Que la verdadera grandeza de una persona,

no es aquello que alcanza sino aquello que supera.

Siente el pensamiento

y piensa el sentimiento.

Nunca se puede cometer

el mismo error dos veces,

porque la segunda vez, no es un error, es una lección.

Cómo aprender a soltar lo que te hace daño

y te aferras a cargarlo...?

Abre las manos, y deja que caiga por su propio peso.

Que los encuentros más importantes,

ya han sido planeados por las almas

antes incluso, que los cuerpos

se hayan visto nunca.

Y camina a tu ritmo, no te apresures...

que al único lugar donde tienes que llegar, es a ti mismo.

No existe mejor pregunta que una mirada,

ni mejor respuesta que una sonrisa.

El tiempo que tarda un problema en irse de tu vida;

es el mismo tiempo que tardas en entender y agradecer,

que sólo ha venido para hacer de ti

una mejor persona.

Nadie escoge su amor, nadie el momento ni el sitio, ni la edad,

ni la persona.

Deja que brille tu luz y sigue tu instinto,

el universo te abrirá sus puertas!

Web.

VALGO (Poema de Nadine Stair)

 Este poema (Valgo) es atribuido al poeta argentino Jorge Luis Borges, craso error, pues la verdadera autora es Nadine Stair, (Instantes) poetisa norteamericana, el cual publicó en 1978. Los admiradores de Borges -sociedades borgianas- niegan categóricamente la autoría del poema, pues afirman que es demasiado cursi, ajeno a la poesía del argentino, aunado a que en el texto se menciona a Dios, y Borges era agnóstico. Pero al margen de que sea de Borges, el poema está lleno de sabiduría.

VALGO

“De tanto perder aprendí a ganar; de tanto llorar se me dibujó la sonrisa que tengo. Conozco tanto el piso, que sólo miro el cielo. Toqué tantas veces fondo, que cada vez que bajo, ya sé que mañana subiré. Me asombro tanto como es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo. Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía. Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a que me pidieran ayuda. 

Traté siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente, todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome).

Hago solo lo que debo, de la mejor forma que puedo y los demás que hagan lo que quieran. Vi tantos perros correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido. Aprendí que en esta vida nada es seguro, solo la muerte… por eso disfruto el momento y lo que tengo.

Aprendí que nadie me pertenece, y aprendí que estarán conmigo el tiempo que quieran y deban estar, y quien realmente está interesado en mí, me lo hará saber a cada momento y contra lo que sea. 

Que la verdadera amistad si existe, pero no es fácil encontrarla. Qué quien te ama te lo demostrará siempre sin necesidad de que se lo pidas. Qué ser fiel no es una obligación, sino un verdadero placer cuando el amor es el dueño de ti. Eso es vivir… La vida es bella con su ir y venir, con sus sabores y sin sabores… Aprendí a vivir y disfrutar cada detalle, aprendí de los errores, pero no vivo pensando en ellos, pues siempre suelen ser un recuerdo amargo que te impide seguir adelante, pues, hay errores irremediables. Las heridas fuertes nunca se borran de tu corazón, pero siempre hay alguien realmente dispuesto a sanarlas con la ayuda de Dios. Camina de la mano de Dios, todo mejora siempre. Y no te esfuerces demasiado que las mejores cosas de la vida suceden cuando menos te las esperas. No las busques, ellas te buscan… Lo mejor está por venir”. 

Nadine Stair.

LA VIDA NO ES TAN SERIA COMO LA PINTAN (Recopilación de Reflexiones muy serias)

 "La vida no es tan seria como mi mente lo hace creer"

Eckhart Tolle.

No te tomes el ego demasiado en serio. Cuando detectes un comportamiento egoico en ti mismo, sonríe.

Eckhart Tolle.

'Me encanta la comedia, y creo sinceramente que la risa trasciende todo. Si todos se rieran juntos, se rieran más, uniría al mundo en paz'.

~ Masi Oka

'La risa y la ironía son recordatorios de corazón de que no somos prisioneros en este mundo, sino viajeros a través de él'.

~ Eben Alexander

'Cuando ves lo que no es real, viene esta risa'.

~ Mooji

'La verdad es que, en todo caso, probablemente soy adicto a la risa'.

~ Robin Williams

'La risa es lo mismo para el alma que el oxígeno para los pulmones'.

~ Louis de Funès

'No te tomes muy en serio tu vida, es solo una obra de teatro.

Ríete a carcajadas si puedes '.

~ Sadhguru

'El secreto es simple: nunca te tomes demasiado en serio, entonces nadie podrá lastimarte.

Uno solo necesita un poco de alerta para ver y descubrir: la vida es realmente una gran risa cósmica.

Cuando te ríes, durante esos breves momentos estás en un estado meditativo profundo. El pensamiento se detiene. Es imposible reír y pensar juntos. Cuando te ríes de verdad, de repente, la mente desaparece.

Mira tu propia vida, ¡es una broma! Mire la vida de otras personas y encontrará chistes y chistes y bromas. La seriedad es enfermedad; la seriedad no tiene nada de espiritual. La espiritualidad es risa, la espiritualidad es alegría, la espiritualidad es diversión. Sé que la gente tiene miedo de sonreír porque si otros te sorprenden sonriendo sin ningún motivo, piensan que estás loco. ¿Y qué importa si la gente piensa que estás loco? ¿Por qué preocuparse por eso? No hay nada de malo en estar loco. Tengo que contar chistes porque todos ustedes son personas religiosas. Tiendes a ser serio. Tengo que hacerte cosquillas para que a veces olvides tu religiosidad, olvides todas tus filosofías, teorías, sistemas, y caigas a la tierra '.

~ Osho

“No hay mayor misterio que este: siendo nosotros mismos la Realidad, buscamos ganar la Realidad. Creemos que hay algo que esconde la Realidad y que debe ser destruido antes de que se obtenga la verdad. Esto es claramente ridículo. Amanecerá un día en el que te reirás de tus esfuerzos pasados. Lo que te das cuenta el día que ríes también está aquí y ahora '.

~ Ramana Maharshi

'Al final todo es una broma.'

~ Charlie Chaplin Recopilación Juan Deva Antiñolo.

LA MENTIRA QUE TANTO ODIAMOS

 

LA MENTIRA QUE TANTO ODIAMOS.

👆👉En mis sesiones de coaching suelo dejar a mis consultantes como tarea: Enumerar 4 cosas que más les molesten en otras personas y/o grupos sociales.

➡️Como resultado asombroso: un 100% considera La Mentira en esa lista. Incluso dándole el puntaje más alto en la escala de intensidad.

👆👉Esto es muy interesante, porque si nos colocamos como observadores imparciales y honestos: Todos mentimos, aunque no lo hagamos como costumbre o algo habitual. Incluso, sin siquiera hacerlo conscientemente la mayoría de veces.

👉Así es, esta dinámica lo que pretende es que al ver en otros el reflejo de mi lado oscuro, aquello que no veo, ni reconozco en mí, podré sanar la herida de dolor que se expresa en lo que odio o detesto en ellos. En los espejos que el universo coloca frente a mí. 

✨Aquello que tanto odiamos encierra nuestro dolor.

👆👉Recordemos que el odio no es una emoción primaria, original, es el mecanismo de defensa al dolor. Por ello, muchas veces, después de atravesar un episodio de crisis en que hemos desbordado en cólera, la hayamos exteriorizado o no, echamos a llorar.

Igualmente, aquello que tanto nos enerva, nos saca de nuestras casillas, es lo que tenemos que resolver en nosotros mismos.

Entendamos que todos estamos conectados por el inconsciente colectivo, todos somos extensión de la misma consciencia. Pero el proceso de cada uno es personal.

👉No somos ni mejores, ni peores que nadie porque nos sintamos menos o más mentirosos, ni justifiquemos las mentiras. Las mentiras no son buenas, ni malas. Sólo se dan como resultado a lo que la persona que las emite o la que las cree (de credulidad, no de crear) necesita ocultar.

👉👁Así es, miente y se miente el que no soporta una verdad. 

❣Ahora que ya entendimos que aquello que tanto odiamos, lo que realmente encierra es nuestro dolor, avancemos hacia lo que significa sanar la herida de dolor.

✨La Mentira esconde una herida de Traición.

👆👉La Mentira, responde a lo que creímos desde nuestra primera infancia, en que estamos descubriendo el mundo desde nuestro flamante cuerpo físico y todavía no distinguimos entre el mundo material y el imaginario. Las fábulas, los mitos se confunden con el plano terrenal y somos susceptibles a caer en terribles desengaños,  que para nuestro frágil sentir constituyen la raíz de nuestro dolor.

👉👁Es así como, esta pequeña herida de desengaño, se procesa luego como herida de Traición, y se va agravando con diferentes hechos a lo largo de nuestra existencia terrena de acuerdo a lo que hemos venido a sanar.

✨Desde el Coaching de TransformaciónBioemocional.

👆👉Las personas cuya vida está dirigida por heridas de Traición, tienden a ser controladoras, desconfiadas, perfeccionistas, exigentes con otros y consigo mismas, inflexibles. Muy capaces y versátiles, su lema es: Si quieres que algo salga bien hazlo tú mism@. Son los famosos 'Todistas'.

Estas máscaras de personalidad conllevan a un estado de permanente estrés emocional que generará emociones de baja vibración, ocasionando dolencias de todo tipo.

👉👁La persona con herida directriz de Traición sufre frecuentemente de inflamaciones y dolores en el sistema músculo esquelético psicomotor, neuralgias de todo tipo, fobias sociales, trastornos de ansiedad, depresión, aparato respiratorio, circulatorio, sistema digestivo, etc.

✨Cómo sanar la herida de Traición.

👆👉Este es un ejercicio práctico para descubrir la herida que controla tus emociones bajas: 

1️⃣Hacer una lista de 4 cosas que más te molesten.

2️⃣Indicar con qué entorno la relacionas. ( familia, trabajo, amigos, sociedad, etc)

3️⃣Calificar del 1 al 10 el grado de fastidio o ira que causan en ti. 10 es lo más intenso.

4️⃣Trata de identificar cuál es el recuerdo más lejano de dolor relacionado con ello que te causa fastidio. Este será tu referente.

5️⃣Luego darle el cambio de perspectiva al pensamiento que te ha dirigido siempre sobre aquello doloroso que pasó.

Por ej. El que nos miente  no pretende dañarte, sino que no soporta la verdad. Se engaña a sí mismo u oculta la verdad por vergüenza, dolor, miedo o culpa.

Y con respecto a ti. Rememora todas las veces que has mentido o te has mentido. Aunque no sea tu costumbre. Sin juicios, sin culpa, solo observa ese momento, fue lo que correspondía a tu estado de conciencia en ese momento de tu vida. Sólo acéptalo, ya pasó.

❣Recuerda que aquello que tanto odiamos, es lo que más nos duele. Cuando reconocemos la herida. La aceptamos y agradecemos. Ahora sabemos que aquella herida de dolor se codificó en nuestra vida para entenderla y sanarla.Recíbela y abrázala con amor y gratitud, es lo que viniste a sanar, siglos de dolor en tu familia y la humanidad.

Abrázala hasta que solo quede en ti, el amor que existe en tu corazón. 💖🙏🌹

✨Herramientas aplicadas: 

Sanación cuántica, energética y Reprogramación del Inconsciente con mindfullness, PNL autohipnosis.

Con todo amor para ti. 

Que disfrutes este maravilloso día. 

🌅🌻🙏💕💞💗

Marinés Medina Hernández

Terapeuta en Descodificación

Biológica y Coach Bioemocional.

ÁMATE DE VERDAD (Poema secuencial))

Ámate de verdad. Deja de regodearte en tu dolor.

Abandona de una vez (el) la niñ@ herida@ que, nadie vino a socorrer.

Las medicinas externas mágicas y milagrosas solo tienen el poder que tú le des en un momento.

Luego regresa tu adicción por sentirte la víctima, la que reclama atención.

Empieza por aceptarte en la claridad y en las tinieblas.

Mira dentro de ti, no es afuera donde encontrarás las respuestas.

Todas las respuestas están dentro de ti.

Allí habita tu verdadero Ser, tu esencia. 

Conéctate con lo que realmente eres, y empieza a serlo de una vez.

Marinés MH 18/12/2020

CÓMO HABLARLE A TUS CÉLULAS PARA QUE SANEN TU CUERPO

 SANACIÓN CUÁNTICA

CÓMO HABLARLE A TUS CÉLULAS PARA QUE SANEN TU CUERPO.

1- Nos centramos con consciencia en nosotros mismos, respiramos suave y amorosamente por unos minutos, para entrar en quietud y relajar nuestro cuerpo.

2- Nos centramos en el punto de dolor o lugar del malestar físico.

3- Seguimos respirando amorosamente.

4- Visualizamos nuestro cuerpo, visualizamos el interior de nuestro cuerpo, de nuestras células, hacemos un viaje hacia el interior de nuestro cuerpo.

5- Una vez conectado con tu cuerpo a un nivel más profundo, ayudado por la respiración y la visualización. Con mucho amor y agradecimiento, nos dirigimos con palabras a las células.

Les dices:

– Ahora os veo, ahora os reconozco. Gracias por todo lo que haces por mí, por sustentar mi vida y les enviar mucho amor. Os honro y agradezco.

– Le haces petición de lo que quieres que hagan tus células para beneficio de los dos. Recordar que el beneficio siempre es mutuo, tan solo deben ser conscientes de porqué, como cuando le explicas a un niño pequeño un concepto nuevo que sabes que va a aceptar y entender, siempre y cuando se lo expliques con amor y ternura.

– Para acabar le enviar mucho amor y agradeces por haber entendido y acogido el mensaje. Gracias por entender e integrar la petición.

Este ejercicio es muy bueno. Tendrá enormes beneficios para aquel que lo practique de forma constante. En algunos casos, según el poder mental de la persona y el malestar a trabajar, podemos ver resultados inmediatos.

TRATAMIENTO DE SANACIÓN CUÁNTICA

Y RECONCILIACIÓN CON MIS CÉLULAS.

Yo, en este mágico y maravilloso día.

Con la bendición, guía y protección amorosa de Dios Padre , Madre , Espíritu Santo.

Con mi profunda fe.

Con todo mi amor.

Y desde el fondo de mi Alma.

Bendigo y agradezco infinitamente.

A mí preciosísima y amadísima Célula Madre Original.

Gracias gracias gracias

Amado Dios Padre Celestial Creador de tan maravilloso milagro.

Y a través de ti amoroso Dios.

Permíteme enviar amor Divino y gratitud.

A mí maravillosa y fabulosa y amada Célula Madre Original.

Para que sea ella quien transmita:

Amor Divino, bendiciones y gratitud.

A todas y cada una de sus espléndidas y maravillosas células hijas.

Que hoy conforman mi maravilloso cuerpo.

Cuidando y fortaleciendo cada uno de mis órganos internos y externos y cada uno de mis sistemas.

A mis queridísimas células les pido que con la ayuda de Dios.

Ustedes mis amadas, vibren en amor Divino.

Y así se manifiesta la luz, el bienestar y la sanación en todo mi ser.

Agradezco infinitamente todo su maravilloso e incansable esfuerzo.

Fortaleciendo especialmente mi sistema inmunológico, para que así se restablezca total y definitivamente el orden y equilibrio Divino en todo mi ser.

Bendigo y agradezco a todas y cada una, de las hermosas células que conforman mi cuerpo.

Las cuales se ocupan de la regeneración y renovación constante de mi organismo.

Gracias gracias gracias.

Mis amadas células por su valiosa y maravillosa labor.

Manteniendo todo mi ser en perfecta armonía.

Proporcionándome una salud perfecta y maravillosa.

Restableciéndome mi plantilla original.

Hoy cada una de las hermosas células que conforman todo mi maravilloso y amado cuerpo las bendigo.

Les envió amor Divino y gratitud.

Las amo, las amo, las amo mis pequeñas gigantes.

Gracias Espíritu Santo por llenarme de tu amor.

La bendición de Dios vibrando sobre todo mi ser.

Sobre cada una de mis células.

Sobre todo mi ser, la luz del Espíritu Santo de Dios.

Iluminando mi mente.

Impregnando mi mente.

Subconsciente de luz, de amor.

Para erradicar toda la ilusión de enfermedad de mi cuerpo.

Yo soy salud perfecta.

Yo soy salud perfecta.

Yo soy salud perfecta.

Así es. Hecho está. Gracias amado universo.

Créditos a quien corresponda.

SI ME VES EN ALGUNO DE TUS SUEÑOS

 

Comparto con ustedes mi experiencia personal:

Desde pequeña experimento una intensa vida interior, esto ha permitido que cuando duermo el periodo de ensueños -o sueños, sea bastante extenso y permanezca en mi memoria reciente por más tiempo.

La explicación sobre los sueños o porqué soñamos presenta diferentes planteamientos, según sea el área de conocimiento humano que corresponda.

Por ejemplo, desde los tratados convencionales y reconocidos oficialmente, se dice: un sueño, es la actividad mental que se caracteriza por una imaginación sensomotora vívida, que se experimenta como si fuera la realidad despierta, a pesar de características cognitivas como la imposibilidad del tiempo, del lugar, de las personas y de las acciones. J.A. Hobson 2000

En mi caso y desde una perspectiva vivencial, podría clasificar mis sueños en cuatro tipos:

Muchas veces he logrado percibir sueños premonitorios y precognitorios, que la mayoría de veces resultan coincidentes con una realidad futura cercana; en otros, actúa como un lenitivo, o proyección de mi subconsciente, de ello depende el estado de ánimo en el que me encuentre, o los sentimientos que embarguen mi corazón; en el tercer orden, considero los contactos a nivel espiritual, estoy segura que he logrado comunicación con los seres queridos que ya partieron, pero que permanecerán a mi lado por siempre; finalmente, logro experimentar sueños reparadores o sanadores, se refiere a aquellos sueños que son capaces de dar salida a situaciones difíciles en mi vida cotidiana. Es así como he logrado concebir soluciones e ideas innovadoras para reparar o mejorar diferentes aspectos de mi existencia.

Es más, diría yo que la mayoría de soluciones que he logrado a situaciones claves en mi vida, se ha dado a partir de una revelación a través de un sueño sanador.

Es cierto además que cualquiera fuere nuestro deseo por alcanzar algún objetivo, depende en gran parte de la fe y confianza que imprimamos a todo lo que hagamos por conseguirlo. Nada nos es dado si no lo merecemos.

Estos sueños a su vez, pueden ser lúcidos, en los que sales del formato inconsciente y te descubres soñando. Te percatas que existen ciertas diferencias, imposibles de darse en el mundo considerado "real" para nosotros. Te tocas, puedes ver tu cuerpo, sentir, oler, respirar. Lo que no sientes es dolor corporal o frío, nada que resulte desagradable a los cinco sentidfos, y puedes ser y hacer lo que desees. 

A mí particularmente, lo que más me gusta es volar. Apenas me percato que estoy en un sueño lúcido, lo primero que hago es "blanquear" mis pensamientos y emociones, siento una paz increíble y me empiezo a elevar, hasta volar, salir por la ventana, y surcar lugares increíbles, es maravilloso. Recuerdo que muchas veces tengo superpoderes, libro batallas contra entidades que se encuentran en baja vibración. Jamás siento miedo y siempre resulto triunfadora. También pude vencer mi fobia a la oscuridad y a los fantasmas. Actualmente, en el mundo de tercera dimensión, puedo atravesar cualquier lugar en medio de la oscuridad y me sé protegida. 

Tema aparte, es un viaje astral, no pertenece al mundo onírico, es una experiencia extracorpórea, que se realiza en estado alfa, de forma consciente. Es un desdoblamiento, te separas de tu cuerpo y te encuentras en estado de consciencia pura, eres uno con el universo. Te trasladas al lugar que desees, cerca, lejos, en este planeta, en esta ú otra galaxia o dimensión. 

Marinés Medina Hernández-Biodescodificadora

Les comparto un poema de mi autoría, sobre los cuatro tipos de sueño. 

Cada estrofa es la representación de éstos: 

- Premonitorios y precognitorios.

- Proyecciones del subconsciente.

- Experiencias con espíritus.

- Sanadores o reparadores.

Hacia el Umbral de los sueños

Pleniluo grandioso en reminiscencia,

centinela del futuro complacido,

de nutridas vidas y jornadas.

Revelación admirable.

Alegoría de mil voces y vivencias,

bitácora plena de mis sentidos,

candor de noches pasadas.

Fragor interminable.

Convergencia vital en audiencia,

encuentro con el bien querido,

y mis estrellas adoradas.

Gozo incomparable.

Luceros análogos en confluencia,

reparan temores contenidos,

aclaran sombras aciagas.

Sabiduría inagotable.

Marinés Medina Hernández

Diciembre, 2013

EL REFLEJO DE HUIDA ANTE EL PELIGRO

 

TAROT TERAPÉUTICO

El tarot terapéutico es una herramienta de gran efectividad para la sanación emocional. A la cual accedo toda vez que alguno de mis consultantes así lo solicita.

El tarot terapéutico es el canal de comunicación entre nosotros y los seres de luz. Ellos no necesitan predecir el futuro, más bien nos brindan claridad para ver nuestra luz y así crear nuestro futuro desde el amor, la confianza y la humildad.

Marinés Medina Hernández 

Terapeuta en Descodificación

Biológica y Coach Bioemocional

EL SACRIFICIO Y LA LEALTAD AL CLAN

 

SANEN Y DANCEN

 Un joven de la tribu🧑‍🦰 llega con el anciano 👴y le dice:

- no participaré más en el grupo 

El anciano respondió:

- Pero, ¿por qué?

El joven respondió:

- Veo a mi hermana que habla mal de otra; un grupito que vive hablando y no apoya, personas que durante la danza pareciera que tratan de lucirse en lugar de mirar el árbol y tantas otras cosas malas que veo.

El anciano le responde:

- Muy bien, pero antes de irte, quiero que me hagas un favor: toma un vaso lleno de agua 🥛y da tres vueltas por el círculo sin derramar una gota de agua en el suelo. Después de eso, puedes salir del grupo. 

Y el joven pensó: ¡Muy fácil!

Y dio las tres vueltas como le pidió el anciano 

Cuando terminó dijo:

- Listo. 

Y el anciano le preguntó:

- Cuando estabas dando vueltas, ¿viste a algún hermano hablar mal de otro?

La respuesta fue: No.

¿Viste a los danzantes quejarse entre sí?

- No.

¿Viste a alguien que no estuviera apoyando?

- No.

- ¿Sabes por qué? Le preguntó. - Estabas concentrado en el vaso para no tirar el agua.

Lo mismo es en nuestro grupo y en la vida. Cuando nuestro enfoque sean nuestros pasos, nuestro rezo y nuestra evolución, no tendremos tiempo de ver los errores de los demás.

Quién sale de un círculo por causa de otro, nunca entró a danzar, a sanar, a rezar, a orar por la humanidad. Quien se fija en los demás, nunca entró con el fin de honrar a sus ancestros, nunca entró para su propia evolución, de encontrar en la danza su verdadero espíritu, de servir a la comunidad.

Libérense del prejuicio, de la opinión de los demás, de fijarse en los demás, SANEN Y DANCEN. 

Encontrado en la web

POR QUÉ PERDONAR ES TAN DIFÍCIL.

 💮🙏💮

👆👉Básicamente, porque no somos auténticos, ni leales con nosotros mismos. Decimos amarnos, valorarnos, tenernos respeto, dignificarnos. Pero faltamos a la verdad hacia nosotros. Si nos amáramos incondicionalmente, desde ese amor sublime nacería automáticamente el amor hacia aquel que nos dañó, aquel que merece nuestro perdón. Manifestándose desde la compasión. 

👉Es decir, con frases como: Perdono, pero no olvido... Nos hacemos presa de nuestro propio autoengaño.

Ante la ausencia de amor, empezamos a desmoronarnos de manera lenta pero segura. Marianne Williamson 🌹 

Nos envolvemos en una coraza, una armadura inflexible, a manera de protección para no volver a sufrir. Endureciendo nuestro corazón. Cual roca inaccesible. Pretendiendo con ello hacernos invulnerables ante cualquier otro sufrimiento. 💔

Pero, mientras no perdonemos desde el amor, seguiremos viviendo en el pasado. Sin otra visión mas que, la de la persona que fue traicionada, dañada, ultrajada, desvalorizada, humillada.🎭

Si transformáramos esos recuerdos de algo que ya no existe, en nuevos recuerdos de aprendizaje y gratitud. Entenderíamos que aquella etapa dolorosa dejó una gran enseñanza en nuestra vida y seríamos más agradecidos con aquella persona que nos dañó. Quien realmente fue nuestro espejo, mostrándonos las heridas que hemos venido a sanar.💘  

Al fin y al cabo, esta vida no es más que una obra de ficción. Todos somos almas cumpliendo una experiencia humana como parte de nuestro proceso evolutivo.💝

Todos hemos firmado acuerdos de almas, antes de encarnar en este cuerpo, con cada una de las personas con las que nos cruzamos o nos acompañan por un periodo corto, prolongado o a lo largo de esta maravillosa aventura llamada vida. 💞

Y son justamente las almas que más nos aman, con las que hemos compartido más vidas, las que aceptan hacer el papel de 'villanos', porque son los que te sumergirán en la más profunda oscuridad para que puedas descubrir tu propia luz. 💖

Todos sabemos de nuestra oscuridad, la reconozcamos o no. La vivimos, la sentimos, nos regodeamos en ella. Revivimos aquellos momentos inexistentes y los hacemos presente cada vez que alguien nos brinda la oportunidad de rememorar nuestro sufrimiento pasado. Pero… qué ganamos con ello. Decimos: Les agradezco a todos los que me hicieron daño, a los que me fallaron, a los que quisieron destruirme, porque me hicieron fuerte. Y… ¿Por qué no los perdonas? Qué distinto sería decir: Amo a mis grandes maestros. No me alcanzará la vida para agradecer el acto sagrado que significó inmolarse como ‘los malos’ de esta película.  💗

Claro, perdonar no es fácil, es abandonar el papel que nos hace sentir magníficamente como ‘la heroína’ o ‘el héroe’ de la gran película de nuestra vida. 🦸‍♂️

Es darle crédito a quien realmente se lo merece. Aquél que te mostró tu oscuridad. Porque de no haberte llevado al filo del abismo y empujado. Jamás hubieses sabido que tenías alas para volar.  🧚

Perdonar no es fácil, porque significa cambiar la visión que teníamos de aquella persona. Se nos hace tan duro verla de manera diferente: no como la persona que ha encarnado en esta vida, sino como un ser de luz amoroso que te ha acompañado desde la eternidad y comparte contigo la misma esencia divina. Por tal motivo, aceptó acompañarte en esta vida mediante una relación kármica. Permitiéndote con ello, descargar tus asuntos pendientes y liberar el efecto de energías negativas acumuladas.

🙏Perdonar no es nada fácil. Es enfrentar el dolor y entender que tienes que despedirte de él porque ya no lo necesitas. Ya dejó de ser tu maestro, para convertirse en tu salvación. Del dolor a la iluminación. De la oscuridad a la luz. Del rencor al amor. Dos caras de la misma moneda. 

👇El presente es lo único que cuenta. El pasado ya no existe, y lo que no existe no puede hacerte daño, salvo que tú se lo permitas y lo traigas al presente. Libérate del dolor de algo inexistente. El perdón ni necesita ser mencionado. Es algo intrínseco al amor. El aprendizaje es lo único que cuenta, la gratitud es infinita. El amor es liberador. 💗

Con todo mi amor para ti en este maravilloso día.

🌅🙏💖✨✨✨

Marinés Medina Hernández

Bioterapeuta y Coach Bioemocional 

08/07/2021

22 ETAPAS DE LA RELACIÓN ENTRE UN EMPÁTICO Y UN NARCISISTA

 

1. El empático se siente atraído por un narcisista. Su relación comienza. El empático ama profunda e incondicionalmente. Se sienten emocionalmente satisfechos a pesar de que el narcisista no juega ningún papel en el desarrollo de un vínculo más fuerte. El empático se siente satisfecho y piensa que su amor es correspondido sólo por estar alrededor del narcisista.

2. El empático tiene la falsa noción de que finalmente ha encontrado el tipo de amor que la gente no encuentra ni una sola vez. Narcisista afirma esto creando una ilusión que lleva al empático a creer que lo que tiene es especial. El empático siente un vínculo profundo que es casi imposible de romper.

3. A veces parece que el narcisista quiere esta relación tanto como el empático. En realidad, lo que quiere es alguien que invierta su tiempo, energía y amor y que tenga el control total.

4. A medida que pase el tiempo, el narcisista hará que el empático se sienta débil, desconfiado y desprovisto de la capacidad de hacer incluso las cosas más sencillas. El narcisista nunca lanzará un ataque abierto, sino que usará afirmaciones como “no quiero hacerte daño, pero…” para señalar alguna deficiencia. Tratará de hacerse cargo de todo lo que simboliza el control, como el manejo de las facturas o la toma de decisiones sobre las compras. La empatía será menospreciada por sus intereses y muchas de las cosas que forman su identidad. Poco a poco, el empático empieza a creer que son menos capaces y que “necesitan” a alguien como la persona de su vida. Tienen la idea de que nadie los querría.

5. Para un empático, esta relación lo será todo ya que son ellos los que están enamorados. Por amor, siempre querrían calmar y animar al narcisista, hablar con ellos, ayudarlos y hacer lo que sea que les haga sentir bien. Los narcisistas se proyectan como víctimas de su pasado, de sus relaciones y de las circunstancias. Los empáticos son dadores; tratan de compensar todas las cosas desafortunadas que le han pasado al narcisista.

6. El empático tiene un corazón bueno y claro y no puede imaginar que las heridas profundas y no resueltas del narcisista no sean las mismas que las suyas. Sanar esas heridas es diferente de las suyas.

7. La relación es todo sobre el narcisista. El empático se da cuenta de esto lentamente, y llega un momento en que siente miedo de hablar o de luchar por sus necesidades y deseos. En su intento de complacer no quiere expresar sus verdaderas necesidades. Prefiere ser agradable que dar razones para que no le guste. Pero, en secreto, no es feliz.

8. Cuanto más devoción, amor, cuidado, afecto y esfuerzo pone el empático en la relación, el narcisista se siente completamente en control sobre la relación. El empático baila literalmente al son del narcisista. Mientras el empático siga apaciguando al narcisista, es imposible detectar ningún problema en la relación. El problema ocurre cuando la empatía finalmente alcanza el punto de ruptura.

9. Finalmente, el empático levanta la voz porque ya no puede seguir el ritmo de las formas de represión del narcisista. Día tras día sus necesidades emocionales permanecen insatisfechas. Esto sucede porque desde el principio de la relación ha creído que las necesidades emocionales de su pareja son lo único que importa. Cuando finalmente entiende que su bienestar también importa, y habla, parece egoísta. Al narcisista no le gusta.

10. El narcisista es un buscador de atención. Se sienten satisfechos cuando la gente se preocupa por ellos. Sus necesidades nunca pueden ser satisfechas, nunca pueden ser satisfechas. Puede mudarse a otro sitio, abrir un nuevo negocio, viajar alrededor del mundo, involucrarse en nuevas actividades creativas, etc., pero nunca será feliz. El empático no es consciente de este hecho.

11. Cuando el empático finalmente hace estallar algo como “Mis sentimientos también importan”, el narcisista se apresura a llamar al empático “loco”. Los llaman demasiado dramáticos y sus preocupaciones infundadas. Este tipo de comportamiento despectivo es la táctica que utiliza para ganar control sobre la mente del empático.

12. El empático se confunde. Por qué se han comportado así, está más allá de su comprensión. Comienza a culparse a sí mismo y se pregunta si es digno de ser amado por alguien.

13. En este punto, el empático no es capaz de entender que están siendo manipulados. Su pareja ha doblado todo a su alrededor para crear una visión retorcida de las circunstancias. Puede haber cualquier cosa a su alrededor que le haga saber la verdad de que es él o ella  la que está “bien” y que su pareja es la que está tremendamente “mal” y es malvada.

14. El empático tratará de comunicarse con el narcisista con toda sinceridad. El narcisista, sin embargo, justificará su comportamiento y le echará la culpa.

15. Es normal sentirse perdido, confundido y herido. Pero a pesar de todo lo que le rompió el corazón, el empático tendrá que estar tranquilo y hacer una autoevaluación para descubrir cómo se volvió tan indefenso. Así es como empezará a transformarse.

16. El empático sabrá que los empáticos son por naturaleza sanadores. Tienen la fuerza interior para ayudar a los demás de la manera correcta, a veces como un deber y a veces cuando la vida los lleva a tales situaciones.

17. El empático tiene que darse cuenta de la amarga verdad de que no todos merecen su amor, cuidado y afecto. No todos los que parecen afligidos e infelices están revelando su verdadero yo. Hay algunas personas que tienen motivos siniestros y tienen un punto de vista muy diferente hacia las relaciones y las personas que ellos. No se puede confiar en todas las personas de las que se enamoran tan rápidamente.

18. En esta situación, el empático debe darse cuenta de que ellos también están en una situación muy mala, algo de lo que siempre habló el narcisista en su vida. Pero, en su caso, sería diferente. Ellos harían esfuerzos positivos y se sanarían a sí mismos. El narcisista no lo hará.

19. Para el empático esto será un doloroso despertar. Aprenderá de la experiencia para seguir adelante.

20. El narcisista continuará como si nada hubiera pasado y se siente completamente inocente. No recordará ni por un momento que alguien lo amó tan profunda e intensamente. No recordará el poderoso lazo que una vez tuvo con alguien y se irá a buscarlo a otra parte. Llegará un momento en que sabrá que no puede conectarse consigo mismo ni con otras personas.

21. El narcisista seguirá adelante. Con el tiempo encontrará otra víctima.

22. El empático será más fuerte, más sabio y más cauteloso con respecto a quiénes le dan tiempo, afecto y amor.

De la web

LA RISA REMEDIO INFALIBLE

Esta frase acuñada como título de una de las secciones de la Revista Selecciones del Reader's Digest, resulta ser una gran verdad.

La risa es sinónimo de vida, no cuesta nada, está al alcance de todos y es un lenguaje universal. El hecho de incentivar el humor de las personas contribuye enormemente a la salud en general, pero ha cobrado mayor importancia desde que se ha comprobado que cuando es aplicada como terapia, permite una recuperación más rápida y efectiva en pacientes con distintas enfermedades, inclusive las más graves.

“Está comprobado que la terapia de la risa trae una serie de beneficios a la salud de las personas. Una carcajada pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos 15 del rostro, tórax, abdomen y estómago, por lo que también ayuda a adelgazar”, explica Moisés Callahuara, coordinador de la Fundación Doctores de la Alegría en Cochabamba.

Cinco minutos de risa, por ejemplo, equivalen a 45 de gimnasia, masajea la columna vertebral y cervical donde por lo general se acumulan las tenciones, evita el estreñimiento y mejora la eliminación de la bilis. La carcajada hace vibrar la cabeza ayudando a despejar la nariz, el oído y a lubricar los ojos, pero también mejora la respiración y aumenta la oxigenación en los pulmones, moviendo 12 litros de aire de seis que es lo habitual, dice Callahuara.

Por otro lado, investigaciones realizadas concluyen que los bebés empiezan a reír a las 36 horas de haber nacido; los niños ríen alrededor de 300 veces al día y los adultos, lamentablemente, sólo lo hacen entre 15 y 100 veces por día.

“Los niños son más libres y espontáneos, pero a medida que la persona va creciendo debe regirse a las reglas de la sociedad y penosamente nos maleducan respecto a la risa, ya que según se cree pero no es correcto, ésta puede dar lugar a pensar que no se está tratando con una persona creíble o seria, cuando en realidad la risa genera empatía dando lugar a una mejor comunicación entre todos. Esto no quiere decir que se viva riendo, sino que se debe aprender a tomar las cosas positivas y sencillas de la vida y, en definitiva, a darse un tiempo para reír”, asegura.

Según Callahuara y basado en teorías que son también difundidas por los Doctores de la Alegría la risa, segrega:

* La endorfina, la hormona responsable de aumentar la alegría y eliminar el dolor. Existen numerosas fórmulas para poner en acción la producción de esta hormona sin utilizar medicamentos —una de ellas es la risa— y potenciar las situaciones que nos resultan agradables.

* La adrenalina, que potencia la creatividad y la imaginación.

* La dopamina, que ayuda a mejorar el estado de ánimo.

* La serotonina, que otorga sensación de bienestar y relajación.

Asimismo, ayuda a regular el apetito mediante la saciedad, equilibrar el deseo sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas.

“En síntesis, la risa ayuda a eliminar muchos males ya que trabaja en el sistema inmunológico. De hecho, se cree que la risa puede ayudar enormemente en el tratamiento del cáncer y del VIH”, dice el especialista.

Entonces, recuerde que nunca es tarde para incrementar la risa en su rutina diaria. Y aunque es cierto que un estado de ánimo alegre no elimina el problema, sí ayuda a verlo desde otra perspectiva. Por ello es que la risa es válida tanto en las relaciones sentimentales, como en las laborales. Una risa sincera, abierta y espontánea es el medicamento más eficaz, barato y no tiene ninguna contraindicación.