LA TRANSFORMACIÓN DE LA CONCIENCIA

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👆👉Es Eckhart Tolle, un hombre nacido hace 74 años (16/02/1948) en Alemania, quien tras su despertar espiritual a los 29 años,-después de trascender su depresión-,se convierte en una de las figuras más inspiradoras de nuestros tiempos. 

👉Su mensaje hacia la transformación de conciencia es difundido y crece día a día. 

👉He aquí algunas reflexiones a partir de sus frases más impactantes:

✔️ EL CAMBIO

"El mundo solo puede cambiar desde dentro".🥀

Si quieres cambiar el mundo, no busques que cambiar a otros, empieza por cambiar tú. 

✔️ TUS ACCIONES

"Lo que haces a los demás, te lo haces a ti mismo".🥀

✨Todos somos parte del todo, estamos conectados por la conciencia universal. Nuestras acciones son dirigidas desde nuestro propio inconsciente. 

✔️ EL ENCUENTRO

"Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Y cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo".🥀

✨Solo podrás encontrarte buscando tu esencia, la divinidad que habita en ti. La conexión con tu yo interior es la que asegura tu presencia. 

✨Estés donde estés y con quien estés, siempre procura estar contigo mismo. 

✔️ EL INICIO.

"Para poner fin a la miseria que ha afligido a la condición humana durante miles de años, tienes que comenzar por ti mismo y tomar responsabilidad de tu estado interno en un momento dado. Eso significa ahora".🥀

✨Solo ubicándote en este instante, sin mirar atrás, ni preocuparte por el futuro, tienes todo el poder para iniciar tu proceso de transformación.

✔️ LA VERDADERA PREGUNTA.

"En lugar de preguntarte, ¿qué es lo que quiero de la vida?, una pregunta más poderosa es, ¿qué quiere de mí la vida?".🥀

✨El propósito de nuestra existencia encuentra respuesta cuando nos desconectamos del Ego y buscamos en el universo que habita en nosotros. 

✔️ EL AHORA.

"Cuando te haces amigo del momento presente, te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el Ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas".🥀

✨Toda nuestra felicidad radica en hacerte consciente en este momento. La paz, la serenidad solo es posible en la medida que vivas consciente en cada instante de tu vida. 

✔️ CAMBIO DE PERSPECTIVA.

"Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma".🥀

✨El mundo exterior depende de la perspectiva del observador. Si quieres que tu realidad cambie, cambia tu perspectiva sobre tu realidad.

✔️ ENFOQUE PRINCIPAL.

"Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del Ahora el enfoque principal de tu vida".🥀

✨Lo único auténtico y real es lo que tienes en este momento. Todo tu poder reside en tu capacidad para enfocarte en el ahora.

✔️ EL MOMENTO.

"Cada día de tu vida parece estar compuesto por miles de momentos en los que ocurren distintas cosas. Pero, si miras más a fondo, ¿no hay siempre un único momento? ¿No es la vida siempre "este momento"?".🥀

✨La vida siempre será este momento. Yo no soy lo que me ha pasado, yo soy lo que elijo ser, en este momento aquí y ahora.

✔️ ADICCIONES.

"Toda adicción surge de una negativa inconsciente a enfrentar el dolor y salir de él. Toda adicción comienza con dolor. No importa a qué sustancia sea usted adicto: alcohol, comida, drogas legales o ilegales o una persona. Usted está usando algo o a alguien para ocultar su dolor".🥀

✨Todos somos dependientes o adictos a algo porque tenemos heridas no sanadas. Por eso mismo, cuando empieza nuestro proceso de sanación duele tanto, ya que estamos enfrentando el dolor. Solo aceptándolo y siendo conscientes que es el momento de cambiar, es que somos capaces de trascender el dolor y convertirlo en amor incondicional hacia nosotros mismos. 

✔️ EL PASADO  Y EL FUTURO

"Antes habitabas en el tiempo y hacías breves visitas al Ahora. Ahora, ten tu morada en el Ahora y haz breves visitas al pasado y al futuro cuando sea necesario para tratar aspectos prácticos de tu situación en la vida".🥀

✨Si optas por la vida consciente, siempre vivirás en el Ahora, aprenderás de las lecciones del pasado y podrás decidir tu futuro en este momento. 

✔️ LA BONDAD.

"No podemos llegar a ser buenos esforzándonos por serlo, sino encontrando la bondad que mora en nosotros para dejarla salir".🥀

✨Somos seres de luz, divinos, infinitos y eternos. Somos amor, somos bondad, es nuestra esencia. 

✔️ LAS SOLUCIONES.

"La verdadera inteligencia actúa silenciosamente. Es en la quietud donde encontramos la creatividad y la solución a los problemas".🥀

✨El silencio es paz interior, silenciar nuestros pensamientos, nos brinda las soluciones y respuestas a todas las inquietudes y preguntas. Todas las respuestas están en nosotros, somos el universo manifestado en un cuerpo humano. 

✔️ EL REINO DE LAS COSAS.

"La apreciación desinteresada del reino de las cosas hará que el mundo que te rodea cobre vida de un modo que ni siquiera puedes comenzar a comprender con la mente".🥀

✨Al mirar sin aprehensión, solo con naturalidad, de forma consciente y en conexión con el universo que habita en ti. Todo lo entenderás de manera sencilla y verás que el mundo es totalmente diferente a como lo habías visto antes. 

✔️ LA ALEGRÍA.

"Las cosas y las condiciones externas pueden darte placer, pero no pueden darte alegría. Nada puede darte alegría. La alegría no tiene causa y surge de adentro como alegría de ser".🥀

✨La alegría es el estado natural del ser. Vive siendo lo que eres y vivirás en alegría permanente.

✔️ LA VIDA.

"Yo no soy pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy consciencia. Yo soy el Ahora. Yo soy".🥀

✨Ninguna palabra humana puede cambiar el Yo soy, pues yo soy el que soy y merezco estar ahora en este hermoso lugar llamado Tierra. Yo soy el que soy y todo lo que es. Yo soy uno con el Todo.

✔️ EVOLUCIÓN

"La vida nos pone en el camino las experiencias que más necesitamos para la evolución de nuestra conciencia. ¿Cómo saber si esta es la experiencia que usted necesita? Porque es la experiencia que está viviendo en este momento".🥀

✨Todo lo que sucede es lo que tiene que suceder, porque es lo necesario para mi aprendizaje y el cumplimiento de mi proceso evolutivo.

✔️ EL ESTADO DE ALERTA.

"Cuando tu atención te traslada al ahora, estás alerta. Es como si despertases de un sueño: el sueño del pensamiento, el sueño del pasado y del futuro. Hay claridad, simplicidad. No queda sitio para fabricarse problemas. Simplemente, este momento es como es".🥀

✨Si tus pensamientos dejan de controlarte y eres tú quien controla tus pensamientos. Lograste insertarte en el ahora. Desde este momento, no existe confusión, el estado de alerta es atención a todos los detalles y señales que te envía el universo. No existe angustia, ni incertidumbre. Todo lo empiezas a ver con diafanía, el universo está en ti. 

✔️ LA ÚNICA CONSTANTE.

"Este momento –el Ahora– es la única cosa de la que nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura: siempre es Ahora. Y ya que no es posible escapar del Ahora, ¿por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo?".🥀

✨La única constante es el ahora. Ocurra lo que ocurra, siempre será ahora el momento que vivamos. Hagamos las paces con vivir en el momento presente. Vivamos felices y en paz.

✔️ REALIDAD.

"El pasado y el futuro obviamente no tienen realidad propia. Lo mismo que la luna no tiene luz propia, sino que puede solamente reflejar la luz del sol, así el pasado y el futuro son sólo pálidos reflejos de la luz, el poder y la realidad del presente eterno. Su realidad es "prestada" del ahora".🥀

✨No le demos poder al pasado y al futuro, no existen. Salvo que nosotros los hagamos presente en nuestros pensamientos. 

Nuestra única realidad es este momento. 

Gracias. Gracias. Gracias.

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Marinés Medina Hernández

Bioterapeuta y Coach Bioemocional