LAS CRÍTICAS TE AFECTARÁN TANTO COMO TÚ LO PERMITAS

 

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«Hace mucho tiempo, un joven le suplicó a un gran maestro que le enseñara a pintar. El joven tenía un gran talento, mucha iniciativa y una gran creatividad, por lo que cuando comenzó a mostrar sus trabajos, que se alejaban bastante de los estándares artísticos, enseguida recibió muchas críticas del gremio.

 

Desalentado por los duros juicios, un día el joven le pidió ayuda a su maestro:

 

– Maestro, no sé qué hacer. Quizá no soy un buen pintor. Todos no tienen más que palabras críticas para mis cuadros.

 

El maestro sonrió y le respondió:

 

– Escucha las palabras de los críticos, pues te dirán lo que tus amigos ocultan y no son capaces de decirte. Pero no dejes que te abrumen. Recuerda que nunca se ha erigido una estatua en homenaje a un crítico. Las estatuas son para los criticados».

🌟Esta sencilla historia nos brinda una gran enseñanza: debemos escuchar las críticas e intentar aprender de ellas, pero no debemos dejar que nos desanimen, sobre todo si se trata de juicios malintencionados. Después de todo, solo no se equivoca quien no hace nada en su vida, quien no se atreve a probar algo diferente, quien se mantiene en su zona de confort.

👆👉Recuerda además que te ha costado mucho llegar donde estás. Que tienes un pasado de resiliencia y que solo tú sabes lo duras que han sido las decisiones que has tenido que tomar. Por tanto, no permitas que personas que no conocen tu pasado te juzguen.

👉Por otra parte, también es importante que aprendas a lidiar con las críticas sin que estas provoquen un tsunami emocional en tu interior. Asume que se trata de una opinión, que puede ser más o menos acertada, pero no es un ataque contra tu persona, por lo que no es necesario que te pongas a la defensiva.

👉Te ayudará pensar en esa crítica como en una nube que, antes o después, desaparecerá. Y tener en mente la frase de Buda: “Quien te enfada, te controla”, no le des ese poder a quien te critica con ánimos de molestarte.

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Aprende a distinguir las críticas destructivas de las críticas positivas.

Las críticas no siempre son negativas, a veces pueden ayudarnos a crecer como personas y reparar errores que hemos cometido. 

👆👉No obstante, es fundamental que aprendamos a diferenciar las críticas positivas de las destructivas:

⏹Crítica destructiva: Se centra  en lo que se ha hecho mal, resalta únicamente la equivocación.

▶️Crítica positiva: Se enfoca en cómo reparar el daño.

⏹Crítica destructiva: Resalta las peores características o rasgos de la personalidad.

▶️Crítica positiva: Se centra en el comportamiento, no implica un juicio sobre el valor de la persona.

⏹Crítica destructiva: Normalmente suele devaluar y desmoralizar a quien la recibe.

▶️Crítica positiva: Generalmente motiva a seguir adelante y esforzarse por mejorar.

⏹Crítica destructiva: Hace que la persona se sienta culpable.

▶️Crítica positiva: Mira al futuro, para solucionar el problema desde una actitud responsable.

⏹Crítica destructiva: Implica un intento de control, la persona que critica asume una posición de superioridad moral.

▶️Crítica positiva: Respeta la individualidad del otro, su autonomía y poder de decisión.

Recuerda:

Cuando seas inmune a la opinión de otros, no serás víctima de sufrimientos innecesarios. -Don Miguel Ruíz🍁

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